Fett- und Eiweißreiche Ernährung

                 Bild:  Jörg Linder


Fett- und Eiweißreiche Ernährung wie hier mit 

Quark - Mascarpone - Buttermilch - Mandeln - Kakao 

führt zu einem relativ  geringen Blutzucker- anstieg und somit einer geringen Insulinausschüttung.





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