Unterwegs im Murgtal

 Bild: Jörg Linder


Bermersbach / Murgtal


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Übungen zur Mobilisation für die Brustwirbelsäule:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Uebungen_Mob_Brustwirbelsaeule.pdf

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

 

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

 

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Using the power of decision

"Using the power of decision gives you the capacity to get past any excuse to change any and every part of your life in an instant.“

- Tony Robbins

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Infos und Anmeldung:

http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/

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Faszeintraining bei der LAUFWELT in Rastatt

Seminar mit Jörg Linder 

Rollen Sie Schmerzen einfach weg 

Wo:            Seminarraum LAUFWELT Rastatt
Was:          Theorie und Praxis des Fazientrainings
Dauer:       3 Stunden
Beginn:      10:00 Uhr
Kosten:     30 € pro Person
Start:         Samstag, 8. Juli 2017
 
Infos:

http://laufwelt.de/faszien-training-joerg-linder/

Anmeldung:  info@laufwelt.de 

 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

web: www.aktiv-training.de

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Nordic Walking / Weitere Varianten für dein Training

Weitere Variationen für dein Nordic-Walking-Training:

- schneller(er) Armeinsatz

- Walking mit nur einem Stock 

- Nordic Walking oder -Running mit Doppelstockhub

- Ausfallschritte / Lunges oder einbeinige Kniebeugen

- Ausfallschritte / Lunges mit Oberkörper-Rotation (Stöcke auf den Schultern)

- beidbeinige Sprünge vorwärts (Doppelstockeinsatz)

- seitliche Sprünge / Vorwärtsbewegung 

Für fortgeschrittene Sportler:

- Power-Walking

-  Bergauf-Sprünge

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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Nordic-Walking-Training / Variationen

Variationen für dein Nordic-Walking-Training:

- Hopserlauf

- Laufen / Nordic Running

- Berglauf

Für fortgeschrittene Sportler:

- Sprunglauf / Bergauf

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Australia Running

Vortrag am 10. Mai 2017 um 19.30 Uhr – Abenteurer, Extremsportler und Motivationstrainer Norman Bücher 

1120 Kilometer läuft Norman Bücher durch eine der einsamsten Landschaften der Erde: das australische Outback.
Auf einer Strecke, die der Entfernung von Rügen nach Freiburg – einmal quer durch Deutschland – entspricht.
Innerhalb von 15 Tagen. Das bedeutet fast zwei Marathons täglich!

Wir freuen uns auf Euer kommen.
 
Der Vortrag ist kostenfrei. Anmeldung ist erforderlich.


Infos und Anmeldung:

http://laufwelt.de/veranstaltungen/

 

 

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Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Outdoor-Fitness / Peter-See

                    Bild:  Jörg Linder
 
  


Peter-See / Sinzheim / Baden-Baden

Outdoor-Fitness



Personal Training:

Mail:   info@aktiv-training.de

web:  www.aktiv-training.de
 



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Schülertriathlon / Infos:

http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/

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Spitzenleistungen

Wenn Sie Spitzenleistungen wollen, können Sie das ab heute erreichen. Von dieser Sekunde an, hören Sie auf, weniger als exzellente Arbeit zu machen. 

 (Thomas J. Watson)

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

 

web: www.aktiv-training.de

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Was ist ein Foam-Roller?

- Was ist ein Foam-Roller?
- Was sind Faszien?
- Faszientraining

Infos hier:  

http://www.aktiv-training.de/angebote_faszientraining.html

Hier mehr zur Praxis und zu Trainingsmöglichkeiten:
 
http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf

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Sparkassen Schülertriathlon Bühlertal

Sonntag, 16. Juli 2017 - Bühlotbad Bühlertal

Jahrgang 2008-2010
50 m schwimmen / 1 km radfahren (Parcours) / 250 m laufen

Jahrgang 2006-2007
100 m schwimmen / 2 km radfahren / 400 m laufen

Jahrgang 2004-2005
100 m schwimmen / 4 km radfahren / 2 km laufen

Jahrgang 2002-2003
200 m schwimmen / 6 km radfahren / 4 km laufen

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Infos und Anmeldung: 

http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/
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Workshop Faszientraining / Baden-Baden-Neuweier

Workshops Faszientraining - Nächster Termin wieder Freitag, 19.05.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

 
http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

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Triathlon-Training für Kids und Jugendliche

Training Tria Jugend / Bühlertal:  

https://triabuehlertal.wordpress.com/

Trainingsorte:  Bühl / Baden-Baden / BAD-Rebland / Bühlertal
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