Vibrationstraining / Fitvibe: 10er-Karte Vibrationstraining

Vibrationstraining / Fitvibe: 10er-Karte Vibrationstraining: 10er-Karte / Vibrationstraining (Beschleunigungstraining) / buchbar vom 10.12.2013 - 15.01.2014. Trainingstermine:   nach Vereinbarung / ...

Fette verstoffwechseln

Die längste Fastenphase ist  üblicherweise die Zeit vom Abendessen über die Nacht bis zur ersten Mahlzeit des nächsten Tages. 

Nach etwa 12 Stunden ohne Essen (sprich: Kalorienzufuhr) werden vermehrt Fettsäuren verstoffwechselt.

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In- und Outdoor-Fitness-Training mit Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald  

Outdoor-Training am Ort Ihrer Wahl und auf den Fitness- und Waldspportpfaden in Baden-Baden-(Rebland) und Iffezheim. 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
 Personal Training: http://personal-training-baden-baden.blogspot.com
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Hochintensives Training

Ein hochintensives Intervalltraining sorgt dafür, dass in kurzer Zeit viele Kalorien verbraucht werden.  

Der Stoffwechsel wird  nachhaltig angekurbelt. 

Während dieser anstrengenden Belastung ist Gesamtzahl an verbrannten Kalorien hoch.


Hinweis:  Ein hochintensives Training erfordert entsprechende körperliche und mentale Voraussetzungen. Stimmen diese Grundlagen, dann Ran an den Speck! - Falls nicht, sollten Sie dieses Grundlage in einem entsprechenden Training legen.

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Personal Training: www.personal-training-4u.de

Fitness auf den Skiern und für´s Golfen

Skilanglauf / Infos hier - Termine nach Vereinbarung / Personal Training und Kleingruppen:

http://www.aktiv-training.de/angebote_skilanglauf.html

Trainingsort:  Schwarzwaldhochstraße / B 500



 
Golffitness / Infos hier: 

http://www.aktiv-training.de/angebote_golf-fitness.html



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SWR / Fitness und Alter

“Die Gschwends – Fitness im Alter” (u.a. mit Personal Trainer Jörg Linder aus Baden-Baden – Autor dieses Blogs)  lief am Mittwoch, 06.11.13 um 21.00 Uhr im SWR-Fernsehen. 

Wiederholung beim SWR:    Freitag, 15.11. | 2.00 Uhr | SWR Fernsehen


Wiederholungen bei EinsPlus:

am 13.11.2013, 12.30 Uhr in eins|plus

am 14.11.2013, 09.30 Uhr in eins|plus

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SWR-Mediathek

Direktlink zur Mediathek zu "Die Gschwends - Fitness im Alter” (u.a. mit Personal Trainer Jörg Linder aus Baden-Baden-Neuweier): 

http://www.swr.de/betrifft/-/id=98466/did=12339594/nid=98466/59csu6/index.html


Dauer: 45 Minuten; Sendeplatz: SWR BETRIFFT / 06.11.2013



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AKTIV-TRAINING: Trainings-Tipps: Triathlon

AKTIV-TRAINING: Trainings-Tipps: Triathlon: Flotter Dreier für Anfänger: "Nur Mut, das schaffen Sie! Mit diesen Tipps für Triathlon-Anfänger kommen Sie schon bald locker über d...