Kettlebell Bühl / Bühlertal / Achern / Baden-Baden-Neuweier

Kettlebells sind Kugelhanteln / freie Gewichte.


Workshop: Kettlebelltraining für Einsteiger

Die nächsten Termine: 01.06.2013 / 24.08.2013 - 15.00 - 18.00 Uhr

Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier; Adresse: siehe unten

Trainingsinhalte: Mobilitätsübungen / Grundübungen ohne Kettlebell / Kettlebell-Grundübungen 

Weitere Infos hier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebelltraining für Fortgeschrittene:

Die nächsten Termine: 02.06.2013 / 25.08.2013 - 09.00 - 12.00 Uhr

Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier; Adresse: siehe unten

Trainingsinhalte: Verbesserung der individuellen Technik und des Bewegungsablaufes; inhaltliche Besprechung des persönlichen Trainingsplanes; Training des: Swing, TGU, der Press, des Clean (beides auch Bottom-Up); Press-Varianten, des Snatch und Jerk; ggf. Snatch / Jerk / Swing-Test / Short-/Long-Cycle. 

Weitere Infos hier:  
 
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Ggf. sind beide Termine (Einsteiger / Fortgeschrittene) nacheinander am gleichen Wochenende möglich (hängt von der Bewegungserfahrung und dem allgmeinen Fitnesszustand ab).
Anfrage: info@aktiv-training.de
 

Kettlebell-Personal-Training: Gerne. Termin und Ort nach Vereinbarung. Mail: info@aktiv-training.de 


Gegen eine Gebühr können Sie bei uns Kettlebells, Clubbells, Langhantel und andere Kleingeräte und  Ruder- /Radergometer für die Dauer von bis zu 6 Wochen ausleihen / mieten. 
Sie erhalten ggf. eine (technische) Einweisung, Lieferung,  und / oder Einsteigertraining mit konkreten persönlichen Trainingsempfehlungen.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-4u.de
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com