Samstag, 26. Januar 2013

Cardio Plank



Video von: NikeWomen / Nike Training Club with Joselynne Boschen: Cardio Plank  /  http://www.youtube.com/watch?v=3IYqT35cXow



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Trainer für Bühl. Bühlertal, Achern, Baden-Baden, Sinzheim, Rebland- Eigener Trainingsraum in 76534 Baden-Baden-Neuweier


Mobilitätstraining / Mobility-Walking / Mobil und beweglich ein Leben lang: 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
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Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 
Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de



Personal-Training-Freiburg: Single Leg Dead Lift to Reverse Fly

Personal-Training-Freiburg: Single Leg Dead Lift to Reverse Fly: Das ist eine anpruchsvolle Übung, die leichter aussieht, als sie sich anfühlt: Video von: NikeWomen  / Nike Training Club with Nike...

Donnerstag, 24. Januar 2013

PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Übung: Bridging March

PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Übung: Bridging March: Sie liegen auf dem Rücken und heben die Hüfte an (volle Hüftstreckung)  (= Brücke)  Diese Position halten Sie zunächst und heben dann ei...

Mittwoch, 23. Januar 2013

LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Skilanglauf

LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Skilanglauf: Tolles Wintertraining: Skilanglauf ist ein ideales Training(sprogramm) für Läufer, Triathleten und Radsportler. Sowohl die klassische T...

Montag, 7. Januar 2013

AKTIV-TRAINING: Training im Wasser: Aquafitness

AKTIV-TRAINING: Training im Wasser: Aquafitness: Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=cvQ5LqJk7pc JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Fitness Trainer für Baden-B...

Dienstag, 1. Januar 2013

AKTIV-TRAINING: Mehr Sport und gesünder leben.....

AKTIV-TRAINING: Mehr Sport und gesünder leben.....:  ......sind Vorssätze für das neue Jahr 2013.The same procedure as every year. Wie setzen Sie Ihre Vorsätze in die Tat um? Definieren Si...