Koordinationen:
Brustbeinschlag
in Bauchlage und Rückenlage ohne Hilfsmittel:
- Brust-Beinschlag in Bauchlage – beide Arme an der Seite
- Brust-Beinschlag in Bauchlage – beide Arme verschränkt vor der Brust
- Brust-Beinschlag in Bauchlage – beide Arme verschränkt auf dem Rücken
- Tauchen mit Brust-Beinschlag – verschiedene Armhaltungen
- Tauchen mit Brust-Beinschlag – aber auf dem Rücken
- Brust-Beinschlag rechts – Armzug Links und umgekehrt--Jörg Linder / www.aktiv-training.de
