Mittwoch, 6. März 2013

LAUFWELT-Vortrag: Bewegung lohnt sich in jedem Alter!

Vortrag in der LAUFWELT - Bewegung lohnt sich in jedem Alter! 

Mittwoch, 20. März 2013 um 19.30 Uhr – Rastatt-Wintersdorf

Referent: Dr. med. Tilman Markert, Internist – Kardiologe / Gaggenau

Die Herz- Kreislauferkrankungen verursachen gegenwärtig die höchste Sterblichkeit in mittleren und höheren Lebensjahren. 


Direktlink: http://www.laufwelt.de/index.php?id=18&tx_ttnews[tt_news]=668&tx_ttnews[backPid]=8&cHash=54a0443744


Anschließend stellt die Laufwelt-Laufschule das Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner vor -  Von Null (Minuten) auf 25 – 30 (Minuten).

Direktlink:  http://www.laufwelt.de/index.php?id=18&tx_ttnews[tt_news]=667&tx_ttnews[backPid]=8&cHash=f6d5cc5334

Start: Dienstag, 09.04.2013 (8 mal Dienstags) – Kursleitung: Jörg Linder

Infos und Anmeldung:  info@laufwelt.de 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 
Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de
 
 
 

Sonntag, 3. März 2013

Athletik Training: Gummiband Hüftrotation / Gang seitlich


Video von: diemoruhnow  / youtube /  http://www.youtube.com/watch?v=R8JpOUxmjOY  / Athletik Training: Gummiband Hüftrotation / Gang seitlich (Hip Rotation / Lateral Walk)



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Trainer für Gesundheit, Athletik und Sport-Reha.


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Sonntag, 24. Februar 2013

Mittwoch, 6. Februar 2013

Samstag, 26. Januar 2013

Cardio Plank



Video von: NikeWomen / Nike Training Club with Joselynne Boschen: Cardio Plank  /  http://www.youtube.com/watch?v=3IYqT35cXow



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Trainer für Bühl. Bühlertal, Achern, Baden-Baden, Sinzheim, Rebland- Eigener Trainingsraum in 76534 Baden-Baden-Neuweier


Mobilitätstraining / Mobility-Walking / Mobil und beweglich ein Leben lang: 
http://mobility-walking.blogspot.com



 
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Personal-Training-Freiburg: Single Leg Dead Lift to Reverse Fly

Personal-Training-Freiburg: Single Leg Dead Lift to Reverse Fly: Das ist eine anpruchsvolle Übung, die leichter aussieht, als sie sich anfühlt: Video von: NikeWomen  / Nike Training Club with Nike...

Donnerstag, 24. Januar 2013

PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Übung: Bridging March

PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Übung: Bridging March: Sie liegen auf dem Rücken und heben die Hüfte an (volle Hüftstreckung)  (= Brücke)  Diese Position halten Sie zunächst und heben dann ei...